こんばんは。 昨日からちょっと気にはなってたんですが本格的に口内炎になりました。 舌に出来てるから、食べるたびに痛い。 でも食べる(笑) 口内炎、よく出来るタイプなんです。 原因の1つとして、ストレスというのがあるので なるべく感じず過ごしたい。 …

今日は目眩がありました。 回転性もある目眩。 座ってて、立ち上がったら倒れそうになった。 また座ったけど、ふらふら揺れてたみたいです。 まぁ、すぐ治まったのでいいんですけどね。 一時期酷かったときに耳鼻科に行ったら、メニエールと言われたことがあ…

全力疾走してる夢を見た。 起きたら息切れしてた。 朝から疲れました。 しかも、不整脈も出ちゃって2時間くらいベッドでごろごろ。 今日がお休みで良かったです。 お昼前には復活して、昨日出来なかったも出来たし、いい日だった。 朝がイチバン疲れてたかも…

ここ最近の話ですが、お昼ごはんを食べたあと数時間、食道付近が熱く感じます。 胸焼けとは違うし、ホントに一本まっすぐ熱い。 食道炎なのかな？ 食べれはする。 (胃が痛くなるけど) 味の濃いものを食べてるってこともないし……。 何だろ。 食道裂孔ヘルニア…

よく会う方がコロナ感染してたみたい。 してたというか、してるというか。。。 熱の症状があり、38.6くらいまで上がったそうです。 鼻声で、咳もあるのかな？ 発熱外来へ行ったところ、PCRは陰性で抗原＋だったそう。 自宅療養がスタート。 旦那さんも自宅待…

昨日の夜もちょっと気持ち悪かったけど今日もそんな感じ。 一応食べれるけど、お昼はちょっと多かった。 胃がおかしいのかな？ たまに、おかしくはなります。 痛くもなるし、反抗期みたいになったりするけど……。。。 夜は普通に食べれた。 よかったり、悪か…

今日はお仕事お休み。 いつもよりのんびりした月曜日。 ただ、寝たのが遅かったせいもあり寝不足。 お昼寝しようと思ったけど、色々してたら夕方になったので、そのまま起きてました。 今日は食欲があまりない。 「今日は」というより、「今日も」。 低血糖…

今日はちょっと元気。 頭は眠気からかな？ ちょっとボーッとしてるけど、他はそこまででもないような気がする。 ……だけ？？ コロナ禍になってから、出掛けることが極端に減ったから、自分のペースで生活出来てるのかもしれない。 やっぱ、イベントとかあると…

モヤモヤすることと向き合うと、身体もちょっとガタがくる。 あまり食欲が出なかったけど、食べないと低血糖になっちゃうので仕方なく食べた感じ。 そして、色々考えてたら頭も痛くなった。 悪循環……。。。 気にしないようにしようと思っていても、考えなき…

夜間低血糖ってご存知ですか？ 寝てるときに低血糖になってるってことなんですけど、最近それになりました。 朝起きると調子悪くて、汗もかいてるし、気持ちも悪い。 脱水かな？と思うけど、食事をすると治まる。 そんな話を看護師さんにしたら、低血糖じゃ…

今日はお仕事について。 整形外科で働いてますが、看護師というわけではありません。 でも、患者さんとお話する機会はたくさんあります。 みなさん、色んな病気を抱えながら、それぞれの環境で生きてる。 同じ病名でも、一人暮らしの方と夫婦2人暮らし、子供…

つい先日、早起きして気分良かったのにここ数日は寝れてるんだけど、「寝れてる？」って感じで眠気がすごい。 起きた途端から眠い。(←これはいつもか) 仕事してても、ご飯食べてても寝そうになる。 理由は睡眠時間が足りてないからかな？ 8時間くらいは寝な…

今日は診察の日です。 口腔外科に行ってきました。 バスと電車を乗り継いで、1時間30分以上ですね。 10:30の診察で、8時に家を出た。 遠いな。 そして、診察するまでに45分くらい待ちました。 その病院、口腔外科混んでるんです。 人気があるみたいで、私み…

今日はがんばりました。 早起きした🎵 お休みなので、寝てても良かったけど 何故か起きてしまいました。 そして、色々した。 私にもそういう日があるんです。 こんな日が毎日だといいんですけどね。 なかなかそうはいかない。 とりあえずは、早寝早起きができ…

本日は頭痛の話。 頭痛持ちで、緊張型頭痛と片頭痛とあります。 首が凝ると、肩から張って頭まで痛くなる。 これは、画面をよく見た時になります。 片頭痛もかな？ 程度があって・頭が痛いだけ・色がダメになる・眩しさもダメになる・吐き気がする 痛み止め…

同じ姿勢をとっていると、腰が痛くなります。 もともとストレッチみたいなことしないので、余計なのかもしれません。 固まったなと思ったときに「んー」と伸びると気持ちいいから、することといえばそれくらいでした。 先日、腰用の簡易コルセットを購入しま…

冬は乾燥がひどく、私の手も荒れに荒れてる。 あかぎれ用の絆創膏のようなものを使ってますが、新しくロールタイプのものも購入。 好きな長さで手で切ることが出来るので便利。 スポット、指先、関節用と一緒に併用しています。 薬を塗っても全然追いつかな…

皆さんも、静電気の経験があると思います。 パチッというより、バチッて感じで痛いですよね。 外を歩く時、音楽を聴きながらが多いのですが その静電気がよく耳で起こります。 そうすると、頭まで響く。 これ、危険。 耳も痛いけど、頭も痛いですから。 最初…

よくセルフマッサージをします。 ただ、力の入れ具合が強すぎるのかアザもよくできます 握力が強いことは自覚して、血管が強くないことも自覚はしてるけど、伴ってはないみたい。 これくらいなら〜ってやって、次の日の朝アザになって驚いたり。 二の腕もそ…

昨日、食に興味がないと書きましたが私はアレルギー体質です。 それは食べ物にも発揮されていて甲殻類はダメだし、卵も2つくらいまでならいいけど、取りすぎるとダメだったり、煮物も食べれない。 自炊することが多いのは、外でご飯を食べるとして、食べれる…

血液検査の結果をもらいました。 貧血・脱水・低血糖・低栄養という、いつも聞く単語が並んでた。 貧血は鉄欠乏性貧血ではなく、B12が足りないもの。 B12を含む食べ物は、貝類やレバー。 うん。 苦手なものばかり。 だから足りないんだな。 食物から摂取しな…

眠気がすごくて、やりたいこと、したいことがあったけど、気付いたら寝てた(笑) 寝れるっていいこと。 夕方から寝ちゃうなんて、明日がお休みだから出来ることでもある。 起きてたかったけど、勝手に寝てたんですよねー。 最近、お昼すぎると眠くて仕方なか…

血液検査をしてもらった。 時間がかかる項目があるので、結果は週明け。 言われるであろうことは、だいたい分かってる。 でもですね、ここのところ調子がいい。 気分も普通だから、結果も前回よりいいかもしれない。 免疫力とかって、気持ちにも左右されるも…

寝不足っていうのもあって、頭がボーッとする時間が多い。 早く寝ようっていう気はあるけど、時間に追われてていつも似たような時間になってしまう。 もっとうまく使えたらいいのに……。 上手い人って、どうしてるんだろ？ きっと管理が出来てる人なんだろう…

冬になると乾燥肌がすごくてバンドエイドだらけになる。 ぴっぴぴっぴと切れてくる。 あかぎれのちょっとヒドイバージョンといった感じ。 乾燥肌はどうしようもないので、お薬塗って様子見といったところ。 あまり水を使わないようにとか、洗濯物を干すとき…

最近増えた症状に【低血糖】がある。 私にある低血糖の症状として・頻脈・手が震える・頭痛・目のかすみなどですが、脱水もあるのでどちらが主体化は分かりません。 ただ、目眩もすごいし倒れそうになることもあったり。。。今度採血するときに血糖値もよく…

昨日、顎のことを書いたので今日は【顎関節症】について。 顎関節症とは・顎が痛む・ガクガクする・顔が歪んでる・大きく開けられないなどの症状があります。 そして顎関節症にはⅠ型〜Ⅳ型まである。 【Ⅰ型】咀嚼筋痛障害【Ⅱ型】顎関節痛障害【Ⅲ型】顎関節円…

水曜日もそうでしたが今、口腔外科に行っています。 片道……1時間30分くらい。 電車を乗り換え、駅からバスに乗り診察してもらってる。 どうしてそんな遠い病院に行ってるかというとオススメされたから。 私の職場は整形外科です。 顎が痛くなったとき、先生…

まずは私が抱えてる病気・症状について書いてみます。 ばーっと書いていくと低血糖、低血圧、脱水傾向、低栄養、循環不全、食道裂孔ヘルニア、副鼻腔炎、頭痛、低音感音性難聴、顎関節症など。 多分、まだある(笑) 目眩がすごいんですが、それが耳から来るの…

こんにちは！今日からこちらで、病気と向き合うブログを始めることにしました。 私には色んな症状があって、毎日変わります。 朝起きてみないとその日の調子がわからない。 誰かと約束していても、朝になるまで行けるか微妙なので、周りの人はそういうのも理…